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(圖片摘自網路)宋慧喬


光靠喝水,無法解救夏日乾渴的肌膚~談冷氣房保濕

肌膚保濕是全年無休的保養重點,隨著夏季來臨,冷氣房是大多數人最常待的地方,如何適時為肌膚補水解渴,是夏季護膚的重要工作。

在冷氣房裡,隨著環境溫度、溼度的降低,水分蒸散流失大幅提高,皮脂腺泌油量減少,皮膚表層保水力下降。根據統計溫度降低1度,肌膚的泌油量約莫減少 7.5%,皮膚缺水後不僅粗糙、缺乏光澤,也會導致脫屑跟乾癢的情況,容易對一些物質產生敏感。因此做好保濕工作,可以改善肌膚狀況,並預防皮膚老化。

中壢彤顏醫學美容診所吳柏毅醫師,提供了以下的夏季保濕小撇步。

撇步1:環境與身體的水平衡
長時間待在冷氣房內,乾燥的環境讓皮膚水分流失,多喝水、增加水分的攝入,是維持人體水份代謝平衡的基本要素,也是供應皮膚足量水份的來源。如果水的攝取不足,縱使再努力地塗抹保養品,還是無法維持皮膚的保水度。此外,越冷皮膚微血管越容易收縮,導致血液循環不佳,故建議冷氣可調整在26℃左右。再者,在辦公桌附近擺一杯水,也能稍微調節週遭溼度。

撇步2:每日基礎保溼小撇步
在清潔肌膚後,首先噴上活泉水,在臉尚未乾時塗抹上玻尿酸或保濕精華液,玻尿酸能鎖住大量水分子,對組織有強大保濕作用,並保持皮膚彈性。最後一步就是用保濕霜或保濕乳液,把皮膚內層的水鎖住,避免水分蒸散流失,這樣就是每天最基礎的保濕囉。提醒妳,在冷氣房裡也可以隨時補充水分,噴上活泉水,讓皮膚多吸收水分。做好上述保濕功課,妳就能做個夏季水嫩蜜桃美女喔!

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