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(圖片摘自網路)

每回的典禮星光大道,女星們的精心妝扮總能殺了很多底片。吳醫師認為除了服裝配件妝感,肌膚呈現的透亮度絕對也是一大關鍵,有白皙的好膚質襯托整個人更是一大加分。 想要亮麗膚質可藉由平日的保養避免瑕疵侵入臉部肌膚,做好預防措施,是為肌膚累積資產,肌膚才有依靠喔!

在這邊,提醒愛美的女生肌膚的保養體內代謝也很重要,更是在日常生活中就可以做到的!

※多喝水
喝水能幫助身體代謝,不只能掃除毒素與加速循環,水量足夠的肌膚,也能Q彈有活力,建議每天(分段)喝下2000㏄的水分!

※運動
運動加速身體循環與機能強健,不僅增加身體彈力、活絡筋骨,肌膚因正常代謝變得更健康,可參照「333運動法則」!

※防曬
日曬是肌膚瑕疵的頭號殺手,不僅室外要做好防曬,室內也不能輕忽,請正確地選擇合宜的防曬保養品及工具,讓日曬不再侵害肌膚!

※正常作息
身體有固定的作息時間,尤其是深夜11點至凌晨2點間,正是身體內排毒的最佳時機,因此正常作息,有助身體健康與維持肌膚透亮!

※飲食攝取
每種食物都有助於肌膚的彈力與健康,因此不挑食,且多攝取有助身體抗氧化、健康的食物(如五穀雜糧、高纖維、蕃茄、綠椰菜等)!

※不亂聽信偏方
網路的風行,讓許多資訊透明且方便搜尋,然而其內容來源即可信度相對有待確定,建議大家寧可詢問醫師,切勿聽信謠言或偏方!

套一句金曲新人王的經典口頭禪:做好肌膚日常的保養,也是rock'n roll的style!

 

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中壢彤顏診所*走進彤顏 美麗再現*整形外科.皮膚專科.醫學美容

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